Utazz és pihenj segítségünkkel
A Tenetúra túrái mindig egyénre szabottak, így nem kell aggódni a zsúfoltság, a turisták tömege miatt. Az itt résztvevők kivételes élményeket élhetnek át, melyeket másutt nem találnak meg. Medi vezetésével olyan különleges helyekre van lehetőségünk eljutni, amelyek nem szerepelnek az általánosan látogatott útvonalak között. Itt lehetőségünk nyílik megismerni Tenerife vagy La Gomera rejtett titkait, eldugott …
Gerincjóga – A testtartás és a gerinc egészségének megőrzéséért A gerincjóga egy olyan speciális jógaforma, amely a gerinc egészségének megőrzésére és a testtartás javítására fókuszál. Az órák során végzett gyakorlatok kíméletesen erősítik és nyújtják a hát izmait, miközben segítenek a gerinc rugalmasságának és stabilitásának helyreállításában. A gerincjóga nemcsak a fizikai fájdalmak enyhítésére, hanem a belső …
Hatha Jóga – Az egyensúly és harmónia útja A Hatha jóga a jóga egyik legismertebb ága, amely az elme és a test közötti harmónia megteremtésére fókuszál. Gyakorlatai a testtartások (ászanák), légzőgyakorlatok (pránájáma) és meditáció ötvözésével segítenek elérni a belső egyensúlyt és a testi-lelki jólétet. A Hatha jóga különösen ajánlott azoknak, akik a nyugalom, a rugalmasság …